Welkom op de site van Klimop Vitaliteit

Een leven lang op dieet houdt niemand vol. Maar een gezondere leefstijl ontwikkelen is wel voor iedereen weggelegd.

En een gezonde leefstijl is meer dan het gewicht dat de weegschaal aangeeft. Als Vitaliteitscoach en geregistreerd BGN-gewichtsconsulent help ik bij het ontwikkelen van een eigen persoonlijke leefstijl op basis van de BRAVO-richtlijnen:

• Bewegen
• Roken
• Alcohol
• Voeding
• Ontspanning

Mijn begeleiding en adviezen zijn persoonlijk en op maat gesneden. Immers ieder mens is verschillend, zit in een andere levensfase en heeft andere behoeften.

Als coach leer ik je hoe je lichaam in elkaar zit en waar het behoefte aan heeft, met de gedachte dat als je weet wat nodig is, je die kennis ook gericht zelf kunt toepassen. Of het nu gaat om verminderen van gewicht en stress, tegengaan van osteoporoseklachten of beginnende suikerziekte, omgaan met veroudering en overgang, mijn begeleiding is praktisch en toepasbaar.

Kom in beweging. De stap zetten om een gezonde leefstijl te ontwikkelen is de beste stap die je kunt zetten!