Welkom op de site van Klimop Vitaliteit

Kies voor de weg naar meer vitaliteit en een gezonde leefstijl
 

Een leven lang op dieet houdt niemand vol.
Maar een gezonde leefstijl ontwikkelen, is voor iedereen weggelegd.

En een gezonde leefstijl is meer dan het gewicht dat de weegschaal aangeeft.
Als Vitaliteitscoach en geregistreerd BGN-gewichtsconsulent help ik bij het ontwikkelen van een eigen persoonlijke leefstijl op basis van de BRAVO-richtlijnen; bewegen, roken, alcohol, voeding en ontspanning.
Mijn begeleiding en adviezen zijn persoonlijk en op maat gesneden. Immers ieder mens is verschillend, zit in een andere levensfase en heeft andere behoeften.

Als coach leer ik je hoe je lichaam in elkaar zit en waar het behoefte aan heeft, met de gedachte dat als je weet wat nodig is, je die kennis ook gericht zelf kunt toepassen. Of het nu gaat om verminderen van gewicht en stress, tegengaan van osteoporose of suikerziekte, omgaan met veroudering en overgang of levensvragen en doelen, mijn begeleiding is praktisch en toepasbaar.

Kom in beweging. De stap zetten om een gezonde leefstijl te ontwikkelen is de beste stap die je kunt zetten!

Een gezonde toekomst begint nu!
 

 
Ook (wedstrijd)sporters zijn van harte welkom. 
Ontdek dat je met goede voeding en de juiste balans tussen inspanning en ontspanning, meer geniet en betere resultaten haalt.



We stoppen niet met spelen omdat we oud zijn.
We worden oud omdat we stoppen met spelen