-
afvallen
-
aankomen
-
of gezonder wilt eten
Gewichtsproblemen,
of liever gezegd ”niet lekker in je vel zitten” is in mijn ogen voor
een groot deel afhankelijk van doelen, je sociale omgeving, je werk,
sport én slechts voor een beperkt deel ook van voeding. Het gaat er niet
om wát je eet, maar waarom je eet.
Als gewichtsconsulent geef ik jou de begeleiding die nodig is wanneer je wat aan jouw gewicht wilt doen.
Ik geef je voorlichting over
voeding en het belang van bewegen, zodat je voldoende kennis krijgt om
het te integreren in jouw eigen leefpatroon.
Ik leg jou geen beperkingen op, maar leer ik je luisteren naar wat jouw eigen lichaam je te zeggen heeft.
Daardoor ga je bewuster eten, voel je aan wat goed voor je is en ontwikkel je een gezond eetpatroon passend bij jouw leefstijl.
|
|
|
