Gezonde voeding en bewegen voor een gezonde oude dag
In weekbladen en kranten verschijnen regelmatig stukken over de veranderende wereld om ons heen.
En ja, door de komst van internet en sociale media ziet de wereld van school, werk, vriendschappen, winkelen en sporten er inderdaad
heel anders uit dan 25 jaar geleden.
Dat ook wij mensen veranderen, wordt nog wel eens vergeten. Het proces van veranderen gaat immers zo geleidelijk en is zo vanzelfsprekend,
dat we er niet bewust bij stilstaan.
Iedere levensfase stelt echter andere eisen aan ons lichaam.
|
|
Door bewust te zijn van de verschillende behoeften van ons lichaam in de opeenvolgende levensfasen, kunnen we ervoor zorgen dat we ook op latere leeftijd
gezond zijn en daardoor langer zelfstandig kunnen blijven. En het is inmiddels aangetoond dat gezonde mensen ook gelukkiger zijn.
Nu investeren betekent dus een gezonde en vitale toekomst. We zijn nooit te jong om daarmee te beginnen!
Bekijk online de folder Een gezonde toekomst begint nu
Terug naar Home